Frühstück
Pikantes
- Buchweizen-Taboulé
- Rote Linsensuppe mit Paradeisern
- Brokkoli mit Pilzsauce auf Quinoa
- Fisch gebraten_3erlei
- Suppe_Bärlauch_Rucola
Getränke
- Schnelles Gerstenwasser
Kategorie-Archiv: Ernährung
Vorträge
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Sie können mich gerne
für Vorträge buchen.
Auch Online-Vorträge
möglich.
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Themen auf Anfrage:
- Wie Ernährung unser Befinden beeinflusst (von Kopfweh bis kalte Füße) – Elemente-Ernährung
- Entspannt durch die Wechseljahre
- Wechselbeschwerden verringern – mit dem Wissen der TCM gegen Hitzewallungen & Co
- Gesunder Schlaf
- Verdauungsstörungen (Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Aufstoßen)
- Gewicht reduzieren
Anmeldung: sms: 0664/ 7502 7006, mail: szabo@5-elemente-genuss.at;
Dauer: 60 – 120 Minuten. Inklusive Zeit für individuelle Fragen und Handout!
Ernährungsprotokoll
Um über die Verträglichkeit und Wirkung einzelner Nahrungsmittel bzw. Ihrer Nahrungszusammensetzung einen besseren Überblick zu bekommen, können Sie hier ein Ernährungsprotokoll herunterladen:
Nahrungsmittel-Tabelle
Jedes Nahrungsmittel hat nach den Erfahrungswerten der Traditionellen Chinesischen Medizin eine ganz spezielle Wirkung auf den Körper. Wer diese Wirkung kennt und auf die Zeichen seines Körpers achtet, kann mit den passenden Lebensmittel sein eigenes Leben höchst positiv beeinflussen.
Um nur einige Beispiele zu nennen:
- ständigen Frierenden wird wieder warm
- Hitzköpfe werden ruhiger, schlafen besser und schwitzen weniger
- Verstopfung wird erleichtert
- Müdigkeit und Erschöpfung weichen Energie
- und vieles, vieles mehr …
Dabei unterstützt die „5-Elemente-Nahrungsmittel-Tabelle“!
Klicke hier und lade Dir die 5-Elemente-Nahrungsmittel-Tabelle kostenlos herunter: