Vorträge

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Die nächsten THEMEN:

  1. Stillen: Unterstützung für                              Mama & Baby
  2. TCM Beikost-Tipps
  3. Kleinkinder, Zucker &                             gesundes Weihnachtsgebäck

Mehr Info + Daten – siehe unten.

Stillen & TCM – wie unsere Ernährung Mama und Baby beeinflusst

Was Essen & Trinken alles „regeln“ kann ! – Nach den Regeln der TCM.

  • Besserer Schlaf für Mama und Baby
  • Infekte vermeiden
  • Schneller zurück zur „Figur“
  • Babys Blähungen reduzieren
  • Zahnungsschmerzen lindern

TERMIN:  12. Oktober 2018 10.00-11:30 Uhr
ORT:          Q19 Einkaufsquartier Döbling, Grinzinger Straße 112, 1190 Wien                                                                    RAUM:      IDA – in Zusammenarbeit mit bfamily!   

Anmeldung:  sms: 0664/ 7502 7006,  mail: szabo@5-elemente-genuss.at;                                                                                                               Bitte anmelden! Beschränkte Plätze!

Beikost-Tipps aus der 5-Elemente-Ernährung

Tipps zur Beikost können verwirrend sein. Auf Basis des Wissens der Traditionellen Chinesischen Medizin gebe ich Ihnen Hilfestellungen für die ersten Schritte zum selbständigen Essen Ihres Babys.

  • Freude am Essen (Brei versus Stückchen)
  • Nahrungsmittel – was, wie viel, ab wann?
  • das Kind in seiner Mitte – Verdauung aus Sicht der TCM
  • Schnelle Hilfe bei Verstopfung, Durchfall und Blähungen
  • Stärkung des Immunsystems
  • Essen für unterwegs

TERMIN: Fr., 9. Nov. 2018, 10 – 11.30 Uhr                                                                                                             

Ort         Q19 Einkaufsquartier Döbling, Grinzinger Straße 112, 1190 Wien                                                                                  RAUM:     IDA – in Zusammenarbeit mit bfamily!     

Anmeldung:  sms: 0664/ 7502 7006,  mail: szabo@5-elemente-genuss.at;                                                                                                                Bitte anmelden! Beschränkte Plätze!

Kleinkinder, Zucker & gesundes Weihnachtsgebäck

Zucker ist unser wichtigster Energiestoff und schmeckt! – Meist ist es Liebe nach dem ersten Genuss, sobald unsere Kleinen Zuckersachen entdecken. Wie also Kindern beibringen, dass Gummibärli, Smarties & Co keine Ernährungsbasis sind? Wie erklären, dass Zuckerhaltiges immer NACHspeise sein sollte – nach einem Essen, dass dem Bäuchlein gut tut? Wir besprechen Ernährung und Achtsamkeitsstrategien zur Stärkung des Körperbewusstseins – von Anfang an!

  • Süßhunger vermeiden – Alltagsanregungen
  • Zuckeralternativen – Überblick, Vor-/Nachteile
  • versteckter „Zucker“ in Baby- und Kleinkindnahrung
  • neueste Erkenntnisse, wie Zucker unseren Körper beeinflusst
  • Rezepte – Weihnachtsgebäck

TERMIN: Fr., 30. Nov. 2018, 10 – 11.30 Uhr                                                                                                             

Ort         Q19 Einkaufsquartier Döbling, Grinzinger Straße 112, 1190 Wien                                                                               RAUM:     IDA – in Zusammenarbeit mit bfamily!    

Anmeldung:  sms: 0664/ 7502 7006,  mail: szabo@5-elemente-genuss.at;                                                                                                                Bitte anmelden! Beschränkte Plätze!

Weitere Themen auf Anfrage:

  • TCM-Grundlagen (5-Elemente-Ernährung)
  • Schwangerschaft
  • Geburt & Goldener Monat
  • Kleinkinder & schnelle Küche
  • Gesunder Schlaf
  • Verdauungsstörungen (Durchfall, Verstopfung, Blähungen, Aufstoßen)
  • Gewicht reduzieren

Anmeldung:  sms: 0664/ 7502 7006,  mail: szabo@5-elemente-genuss.at;

Dauer:  je 90 Minuten.    Inklusive Zeit für individuelle Fragen und ausführlichem Handout!

Kosten:

1 Vortrag:  18,- € inklusive ausführlichem Handout!

 3 Vorträge nach Wahl: 15,- € pro Thema,  inklusive ausführlichem Handout!

 5 Vorträge nach Wahl: 12,- € pro Thema, inklusive ausführlichem Handout!

Teilnehmerzahl: ca. 6 Erwachsene (gerne mit Baby)

 

 

                                              

 

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